Respire. Bouge. Reviens à toi.
Yoga Vinyasa & Flow intuitif à Lausanne, Pully et Epalinges.
Des cours en petit groupe, reliés à la nature, au souffle et à la présence.
Et le retraite yoga Japon 2027 printemps pour revenir à l’essentiel.
Vinyasa Yoga
Le Vinyasa est une pratique où le mouvement naît de la respiration.
Les postures s’enchaînent comme une vague, dans un flux continu qui ramène le corps à la présence.
Ici, il ne s’agit pas de « faire » une posture,
mais d’écouter, de sentir, de laisser le mouvement se révéler.
Le corps s’assouplit et se renforce,
l’esprit s’apaise,
et une conscience intérieure subtile s’ouvre doucement.
Le Vinyasa que j’enseigne s’adapte à l’énergie du moment :
doux, plus engagé, ou silencieux, selon ce qui est juste.
Il est ouvert à toutes et à tous, avec bienveillance.
Yuta Ishikawa
L'originaire du Japon.
Une pratique intuitive, guidée par le souffle et l’écoute du corps.
(500h+ Yoga Alliance)
